选膏方：只选对的不挑贵的

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不少人认为“越贵越补”，所以，一开膏方，就要有野山参、冬虫夏草、鹿茸、燕窝等贵重药。

　　其实，这也是误区。冬令调理的关键在于根据个*质，使用针对性药物，有时候四五百元也能开出不错的膏方，食用后有明显效果。所以冬令进补还是要看个人需要，不能盲目追求价格高的。