搓搓脚趾也能提高记忆力

工作忙、压力大，不少人年纪轻轻的竟然出现了健忘的毛病，记忆力也大不如从前。怎么才能提高记忆力呢？建议您每天搓搓脚趾头。


　　可以用手抓住双脚的大趾作圆形运动，每天搓揉上几次，每次2~3分钟，其效果相当好。脚的大趾是与胰脏相联结的，胰脏与人的记忆力有密切的关系。因此，只要通过刺激大趾来锻炼胰脏，记忆力自然得到提高。

　　另外，同时用手来作圆形运动来揉搓双脚的小趾外侧，每次5分钟，对提高计算能力也有一定好处。