中医提示炎热季节饮食不规律易上火

春去夏来，阳气上升，浊气下降。处处莺飞草长，和风柔畅，阳光明媚，充满了蓬勃生机。人们经过春天一季的生机，此时正是走出家门、郊外踏青的大好时机。当您从狭小的天地中解脱出来，或郊外踏青，或山岳登高，或骑车漫游时，一路上呼吸新鲜空气，观赏大自然的景色，以调和呼吸、吐故纳新，令人感觉心旷神怡，精神焕发！

　　夏日郊游不仅能开阔视野，陶冶情操，而且非常有益健康。但中医专业人士提醒大家：在忘情享受的时候可能会导致饮食和作息不规律，极易引发“夏火”上身。

　　那夏季为何容易上火？

　　其一，传统中医界理论认为，夏天自然界万物茂盛，阳气上升，易扰动*肝、胆、胃肠蓄积的内热，出现春燥；加之我国北方大部分地区此时的气候特点就是干燥多风，往往使人们普遍感觉体内火气大。

　　其二，夏季气温上升，人们的户外活动增多，水分容易通过*的出汗、呼吸而大量流失。而且夏季天气变化不大，人们的饮食和穿衣完全能适应变化，但是较难保持*新陈代谢的平衡和稳定，易致生理机能失调而致“上火”症状，如咽喉干燥疼痛，眼睛红赤干涩，鼻腔热烘火辣，嘴唇干裂，口舌生疮，食欲不振等。

　　而咽喉发干、口腔溃疡可能是大家在夏游过程中最常碰到的“夏火”症状。小小溃疡在口腔中犹如火山爆发，令你寝食难安、无心于良辰美景，更是容易烦躁发火，不仅自己深受其苦，还会影响到全家人出游的心情。对此，三金西瓜霜喉口疾病研究中心建议大家在保证饮食清淡和规律生活的同时，使用百年喉口良药——三金西瓜霜对症祛除“夏火”。

　　三金西瓜霜借鉴百年中医理论，参照广大民间良方，采用纯中药配方，以有“喉口圣药”美誉的西瓜霜为主药，辅以十八味精选中药，加强了西瓜霜滋阴、燥湿、疏风、祛腐、收敛等功效，针对上火引起的口腔溃疡的治疗从根本入手，效果非常显著，并已为全国千万口腔溃疡患者实效验证！

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