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冬季是最适合煲汤的季节，寒冷的天喝上一口美美的热热的汤该是一种多么美的享受。不少人喜欢用蔬菜做汤，新鲜又有营养。新鲜蔬菜一般是碱性食物，有利于*内的污染物或毒性物质重新溶解，随尿排出体外，下面就推荐6种适合冬季煲汤的食物吧：

冬季煲汤食物之海带

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海带非常适宜高血压、高血脂、冠心病和动脉硬化病人食用。佝偻病、软骨症、骨质疏松患者等都可以多吃海带。海带汤还可以御寒。