苦涩中药难以下咽妙方祛苦轻松喝

俗话说，良药苦口利于病，这就是来形容中药的。很多的中药味道都非常的苦涩，难以下咽，而且有时候要连服多副中药，喝中药汤剂的时候总是捏着鼻子喝下去，实在是太苦了。那么有哪些方法可以祛除中药汤剂的苦涩呢？

①掌握服药时间在一天24小时内，机体有两个吸收药物的“黄金时期”，一个在上午8时至10时，一个在下午2时至3时。苦味中药可在饭后上述时间内服用。

②掌握药液温度中药的服用讲究“寒者热之，热者寒之”。但苦味中药的服用可不拘泥此道。有关专家研究证实，舌头对37℃以上的温度更为敏感，因此，苦味中药汤液的温度应控制在15℃至37℃。

③掌握含、咽部位研究表明，人的苦味感受器主要集中在舌头的前半部，以舌尖最为突出。因此，药液入口后，最好迅速含贮于舌根部，自然咽下，也可用汤匙直接将药液送至舌根顺势咽下。

④掌握服药速度药液在口中停留的时间越长，感觉味道越苦，因此，苦味中药的服用力求干净利落，转瞬即逝。

⑤服药后喝适量温开水这样既有利于胃肠道对药液吸收，又可在一定程度上缓解药液的苦味。

⑥添加调味品在苦味药液中加入蜂蜜、蔗糖等，但对黄连、胆草之类，尽量少用或不用调味品。若有必要可酌配甘草、大枣之类调和。

如何祛除中药的苦涩？以上为大家介绍了六种祛苦方法，大家喝中药的时候不妨试试看，让你轻松喝中药。

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