吃中药的禁忌：喝多少最适宜呢

现在很多人都比较相信中药，中药从根本上调理治病。但是对于中药的煎法和吃中药的谨记了解得并不是很深，例如：不知道到底添多少水、不知道最后煎出多少药汁为宜，下面小编就对这些问题，一一为您介绍。

省中医药管理局下发医疗机构中药煎药室管理规范，对煎药时间、水量、出药量都进行详细规定，该规范虽然是针对医疗机构的，但对市民家庭煎药也有一定指导作用。

省中医药管理局下发医疗机构中药煎药室管理规范要求煎药容器应当以陶瓷、不锈钢、铜等材料制作的器皿为宜，禁用铁制等易腐蚀器皿。煎药应当使用符合国家卫生标准的饮用水。待煎药物应当先行浸泡，浸泡时间一般不少于30分钟。

煎煮开始时的用水量一般以浸过药面2-5厘米为宜，花、草类药物或煎煮时间较长的应当酌量加水。每剂药一般煎煮两次，将两煎药汁混合后再分装。煎煮时间应当根据方剂的功能主治和药物的功效确定。

一般药物煮沸后再煎煮20-30分钟；解表类、清热类、芳香类药物不宜久煎，煮沸后再煎煮15-20分钟；滋补药物先用武火煮沸后，改用文火慢煎约40-60分钟。

药剂第二煎的煎煮时间应当比第一煎的时间略缩短。煎药过程中要搅拌药料2-3次。搅拌药料的用具应当以陶瓷、不锈钢、铜等材料制作的棍棒为宜，搅拌完一药料后应当清洗再搅拌下一药料。

煎药量应当根据儿童和成人分别确定。儿童每剂一般煎至100-300毫升，成人每剂一般煎至400-600毫升，一般每剂按两份等量分装(每次喝中药以250毫升为宜或遵医嘱)。

凡注明有先煎、后下、另煎、烊化、包煎、煎汤代水等特殊要求的中药饮片，应当按照要求或医嘱操作。

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