脱发原因大总结 调理脱发从饮食开始

我们每天都会掉头发，掉头发是一种正常的现象，掉个三五十根是没有什么大问题的，但是如果掉头发的数量较多，那么就要注意啦，可能是身体出了毛病哦。下面我们就为大家分析一下掉头发的原因及调理方案。

根据相关调查，人通常一天会脱落大约100根头发，而女性脱发的程度更是要比男性严重不少。事实上，女人都会经历一定程度的掉发，这是因为身体中的雄性激素在作怪，虽然这从青春期就开始了，但直到中年之后才会变得明显。

但是，虽说我们每天都会掉100根头发，但平日里我们是极少会发现的，假如某一天我们发现自己掉的头发特别多，这就说明了我们的脱发变严重了，而这时，我们也应该开始对自己的身体加大关注了。

简单来说，我们脱发加重的原因不外乎几种：

1、断发。这是一种假性脱发，也是我们真正感觉到自己头发掉得多的最直接原因。

2、慢性疾病。如头癣、头皮湿疹、贫血等均会导致掉发。

3、生理期。女性脱发很大程度上是由体内的雄性激素导致的，而当我们进入生理期，体内的激素变得比平常紊乱时，我们的脱发问题也会相应的加重。

4、遗传原素。脱发与遗传因素有关系，父母脱发的，往往也会造成我们脱发。但这也不是绝对的，只是说可能性大了一些。

5、营养失调。头发的生长与蛋白质、维生素和矿物质有着密切的关系。当脂肪摄入过多时，也会影响 头发的生长，甚至引起掉发。

6、用脑过度。用脑过度的人，使头部血液主要集中于脑部，从而使头皮血液相对减少，长期下去，则会因毛发营养不足而造成掉发。

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