高血压患者不能吃什么 五种食物最好不吃

高血压患者在饮食方面要格外注意，高血压的患者最好不要吃动物脂肪，限制脂肪的摄入量，否则会影响到*的健康，也会导致血压升高，高血压患者不宜吃温热性的食物，尽量控制热量的摄入量，高血压患者不要喝刺激性的酒，最好严格限酒，尽量控制胆固醇的摄入量，高血压患者不能吃什么？

1、肉类、狗肉

肉类分为白肉和红肉，白肉指肌肉纤维细腻，脂肪含量较低，脂肪中不饱和脂肪酸含量较高的肉类，红肉则反之。红肉比白肉脂肪含量高，所以高血压患者吃红肉一定要严格限制量，控制在“一天一两”最为适宜。注意红白肉摄入量的均衡，同时对于红肉应选择精瘦肉为主。

不少人认为吃狗肉是一种很好的进补方式。狗肉属于温性食物，适合天气寒冷的季节。但狗肉并非人人皆宜，对于那些阴虚火旺体质的人，吃了更容易上火。不恰当的进补方法不仅达不到预期的效果，还会损害身体健康。狗肉虽有一定的温补效果，但是对患有高血压的人群却是“雪上加霜”，会使病情加重。狗肉热性大、滋补性强，食用后会促使血压升高，严重者引发心脑血管破裂出血等症状。

2、高热能食物

高热能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可诱发肥胖，而肥胖者高血压发病率比正常体重者高很多。绝大多数高血压患者合并有超重或肥胖。因此，高血压患者饮食上必须限制高热能食物。

例如：油炸食品、夹心巧克力、甜饮料、奶油蛋糕等高热量糕点、猪油等动物油。

3、酒

饮酒可使心率增快、血压升高，还会促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。大量、长期饮酒，更易诱发动脉硬化，加重高血压，因此高血压患者应该严格戒酒。

4、高胆固醇食物

高胆固醇食物，尤其是动物蛋白质(如动物肝脏、动物脑、蟹黄、蛋黄等)需要做到能少吃就少吃，能不吃就不吃，这是因为蛋白质代谢产生的有害物质，会引起血压波动。高血压患者可以食用高蛋白，但是最好多吃优质蛋白，例如：豆制品，鱼类及鲜奶等。

不推荐高血压患者食用的高胆固醇食物种类：动物内脏、动物脑、腌制的鸭蛋、蟹黄等。

5、鸡汤

鸡汤的营养价值虽高，但鸡汤喝多了又极易使胆固醇和血压增高。因此患有高血压、冠心病等疾病的人群不宜以喝鸡汤作为进补的方式，否则只会进一步加重病情，对身体有害无益。

高血压患者不能吃什么？高血压患者要积极配合医生的治疗，并且要定期测量血糖，病人血糖和血压升高，控制胆固醇的摄入量，避免血液中胆固醇过高，否则会影响到健康，高血压患者最好不要吃动物脂肪，否则会加重患者的病情，高血压患者可以增加蛋白质的摄入量。