高血压引起的头晕怎么办

  • 时间:2018-06-06

高血压患者容易出现头晕耳鸣的现象,高血压会给患者造成比较大的困扰,高血压的人群应该要合理的饮食,避免情绪波动过大,芹菜苦瓜汤可以起到控制血压的作用,能有效缓解高血压引起的不良反应,可以缓解高血压的症状,葛根粳米粥能有效缓解高血压的症状,高血压引起的头晕怎么办?

1、甘菊粳米粥

取甘菊新鲜嫩芽或者幼苗,洗净,与粳米、冰糖适量煮粥,早晚餐服用,每日1次,连服7日。适用于高血压、肝火亢盛之头晕。

2、芹菜苦瓜汤

芹菜、苦瓜,同煮汤饮用。或用芹菜、苦瓜,用沸水烫2分钟,切碎绞汁,加砂糖适量,开水冲服,每日1剂,连服数日。适用于高血压、阴虚阳元之头晕。

3、葛根粳米粥

鲜葛根适量洗净切片,沙参、麦冬,经水磨后澄取淀粉,晒干,每次用葛根沙参麦冬粉与粳米煮粥吃,每日一剂,可以常食。适用于高血压阴阳两虚之头晕。

4、车前粳米粥

车前子(布包)煎水去渣,入粳米煮粥,玉米粉适量用冷水溶和,调入粥内煮熟吃,每日1剂,常吃。适用高血压痰湿壅盛之头晕。

日常饮食应做到低盐饮,低脂肪饮食,禁烟酒。在平时的日常生活中一定要避免情绪激动,养成早睡早起的好习惯,需知熬夜对于高血压患者来说肯定是有害而无利的。

高血压引起的头晕怎么办?高血压的人群容易出现头晕的问题,平时饮食尽量清淡,并且要控制好情绪,避免情绪波动过大,葛根粳米粥能有效缓解高血压的症状,可以缓解高血压引起的头晕反应,高血压的人群应该要避免情绪激动,尽量保证充足的睡眠,高血压的人群应该要控制好血压,避免血压升高。

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