中医推荐日常常见茶饮可有效防治高血压

一提到老年人，闹钟紧跟着就蹦出“三高”人群这词。我国已经步入老龄化时期，老年人在我国总人口所占的比例那是相当壮观。而高血压是老年人较容易患且较为严重的一种心血管疾病，就我看来，高血压就是一种顽固疾病，是不是就会来捣乱。其实，对于高血压的治疗，除了药物的治疗以外，有一些降血压的茶饮也是能起到很好的降血压功效的。

菊花茶

所用菊应为甘菊，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次，对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。

山楂茶

山楂所含的成分可以扩张血管、降低血压，可每天数次用鲜嫩山楂果1~2枚泡茶饮用。

荷叶茶

用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用，能扩张血管、清热解暑、降血压。

槐花茶

将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者有独特疗效。

首乌茶

取首乌20克~30克，加水煎煮30分钟，待温凉后当茶饮用，每天一剂，具有降血压、减少血栓形成之功效。

葛根茶

将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。