脑中风危害大 预防工作迫在眉睫

脑卒中俗称“脑中风”，生活中身边的老年人是脑中风患者，脑中风是严重危害人类健康的常见疾病，严重者会让患者丧失劳动力，生活甚至不能自理，所以预防脑中风迫在眉睫。

当前，我国脑卒中防控形势严峻。随着慢性病发病年龄的提前、农村患病人数的快速增加和人口老龄化趋势加速。世界银行2011年7月在《创建健康和谐生活，遏制中国慢病流行》的报告中指出，慢性病已成为中国国民的头号健康威胁，慢性病死亡占死亡人数的比例超过80%，占国家疾病总负担的比例达到69%。其中，脑卒中对个体健康和生活造成的危害最大。

脑卒中是可防可控的，通过健康生活方式推广和开展脑卒中高危因素筛查、干预等措施，可使脑卒中的发病率、死亡率、残疾率及复发率明显下降。

脑卒中离你有多远

对高危人群的筛查是提高脑卒中一级预防效益的重要手段之一。如果通过下列8个问题自测达到或超过3分，就需要完善血管检查，即行颈动脉超声检查，并根据个体情况选择血糖、血脂、甘油三酯、胆固醇和同型半胱氨酸等检测。

血压是否超过140/90毫米汞柱?高血压是脑卒中最常见且最重要的危险因素，治疗高血压可以降低脑卒中的发生风险。舒张压每下降5—6毫米汞柱，脑卒中的发生危险下降42%;仅仅控制收缩压，也可以将脑卒中减少1/3。成年人每年至少要检查一次血压。

心律是否正常?心房颤动与缺血性脑卒中的发生间有明显的关系，60岁以上有7%—30%的脑卒中由房颤所致。

是否吸烟?如果答案是肯定的，无疑也会加上一分。吸烟是中风的主要危险因素，每天吸烟1—20支者，比不吸烟者发生中风的危险性大3倍，每天吸20支烟以上，比不吸烟者大5倍。吸烟越多、吸烟年龄越早的人，发生中风的机会也就越多。

你的血脂正常吗?主要指标为低密度脂蛋白胆固醇，如果超过249毫克/分升，加一分。血脂异常是代谢综合征的主要表现，会引发脑卒中、冠心病等诸多问题。

血糖是否正常?糖尿病是脑卒中的主要危险因素之一。糖尿病患者并发脑卒中者，脑梗死比脑出血多，且以多发性梗塞居多。

你的有氧运动量够吗?久坐不动会导致*内新陈代谢的改变，影响脂肪代谢，减弱酶的活性，使得血液中的脂肪及甘油三酯含量上升，血黏度升高，血流缓慢，容易形成血栓，增加患心脑血管疾病风险。

你的体重正常吗?俗话说：“胖人多中风”，因为肥胖的中老年人，容易患高血压、糖尿病，常合并血脂异常，所以也容易发生脑卒中。

你有脑卒中家族史吗?这个高危因素虽然不能改变，但必须坚持定期体检。

如果你在上面这8个问题占了3个以上，就属于脑卒中的高危人群，最好尽快接受颈动脉超声筛查。