让高血压低下来

得了高血压的患者，一般从得知自己得了高血压开始就不停的吃降压药，每天不能停，大部分患者这一吃也就要吃上一辈子了。而现在得高血压的患者也越来越多，我们是不是应该尝试一下中药调养的方法让高血压低下来了。。。

西医相对于中药的优势就是见效快，可对于高血压这种要长期抗战的病，我们为何不选择对我们身体副作用小的中医治疗呢?不知道读者是否和小编有一样的想法?下面小编就给读者介绍一下简单的降血压的小方法吧!

1. 芹菜。每天四根芹菜只要你坚持就能降下去。今年的芹菜是多么的便宜啊，大把大把的芹菜烂在地里。小编看到报到得时候那叫一个心疼啊，这可比降压药便宜多了啊!食用方法：榨汁(PS:味道不错，还可以减肥哦，小编试过哦!)或者煮粥，让粥散发出一种清香，色泽也很诱人哦!

2. 菊花茶。清热解毒，坚持喝，不仅能降血压，对动脉硬化也有神奇疗效。食用方法：所用的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日三次。

3. 胡萝卜。胡萝卜的神奇我想各位读者肯定早就有所耳闻，所以大家一定不能放过它，一定要多吃胡萝卜，生吃，做菜，煮粥，都可以，千万不能错过这个经济又实惠的降压灵压哦!

总之，大家少盐少油少烟酒，多做运动多泡脚，中医调养，让高血压低下来!