皮肤爱长痘长湿疹 大都是脾胃出问题

其实在我们的皮肤当中，有很多的人们都会有一些其他方面的危害的，那么我们的皮肤经常长痘痘的话，也是因为我们的思维疾病给我们的身体带来的伤害也是比较大的，那么经常出现长痘痘长湿疹的情况，大多数都是我们的脾胃出现的问题，给我们的身体带来的好处也是比较少的，我们应该如何做才是最重要的呢。

一些皮肤病，如粉刺(痤疮)、黄褐斑、皮肤瘙痒症、湿疹等都是由脾胃功能失调所引发的，因此调理脾胃对皮肤病的治疗非常重要。这也是中医“外病内治”的体现。

引起脾胃损伤的原因主要有三种：饮食失节，劳逸过度，精神刺激。

中医认为“饮食自倍，肠胃乃伤”，饥饱无度、嗜食辛辣肥甘厚腻就会影响脾胃吸收、消化，从而导致皮肤病的发生。过劳或贪图安逸，也会影响脾胃功能，不利于气血的正常运行，严重者导致气血壅滞，表现为皮肤红肿热痛、干燥脱屑、色斑形成等症状。因此，皮肤病患者一定要注意休息，作息规律，切勿长期熬夜。此外，长期、过度的精神刺激，如愤怒、悲哀、忧愁、思虑、恐惧等，都会影响脾胃的消化功能，诱发黄褐斑、白癜风、雀斑、粉刺等病的产生。

既然源于脾胃失和，皮肤病患者就要在辨证论治的基础上调理身体：属于湿热症者，要祛湿清热;属于寒湿症者，应温阳、健脾、利湿。

需强调的是，一些爱长痘痘的患者以为长痘都是“上火”，就买来苦寒的泻药来“去火、排毒”，这是大错特错。苦寒的药物往往伤脾胃，效果可能适得其反。

护脾养胃有哪些方法?

1、食疗

(1)当一个人感觉疲倦、关节肌肉酸痛、胃口不佳、大便不成形、舌苔白腻厚，有超过三个症状就是湿气入侵了。脾胃湿热的人建议用红豆、绿豆、薏苡仁、玉米须煮水当茶经常喝，可在上面加点陈皮、生姜。

(2)脾虚型的人推荐用山药、莲子、薏苡仁、瘦肉炖成稀饭。

(3)胃热型的人可以常吃苦瓜、苦菜，或用黄连泡水喝

2、运动保健

脾胃不好的人不适合剧烈运动，适量做温和的运动，微微出汗即可。

推荐一个运动方法：站桩，下盘站稳，上面放松，此法有助于通十二经络，治疗风湿病、便秘、脾胃疾病等。

3、穴位贴

可以自制中药熬成膏用来贴穴位，可以网上查一下穴位的位置，重点选一些穴位如中腕、神阙、足三里、气海等。

在我们的身体当中，如果经常出现这些脾胃的症状，我们一定要及时的改善保护着我们的身体，带来健康的，所以在平时的时候为了避免这些湿疹的症状，对我们的身体带来了伤害，我们应该及时的按照上面所说的这些方式来作改善了，我们的身体更加的健康，给我们的生活带来一些其他方面的好处的，让我们的生命更加的健康。