女性腰酸的原因有哪些 腰酸要警惕五种原因

女人腰酸有可能是肾虚引起的，也可能是长期穿高跟鞋引起的，大家必须要了解女性腰酸的原因，女性经常腰酸有可能是肾虚引起的，肾虚会严重影响到女性的健康，女性长时间腰酸要警惕妇科疾病，经常穿高跟鞋也会引起女性腰酸的问题，腰酸也可能是腰部受凉引起的，女性腰酸的原因有哪些？

1.孕期及产褥期劳累

怀孕期间，随着胎儿逐渐长大，孕妇腰骶及盆腔各关节韧带松弛，同时子宫重量亦随着胎龄的增长而增加，致使身体重心前移。为了保持身体平衡，腰部多向前挺起，若不注意休息，则易引起腰痛。

2.肾虚

女人很男人一样也是容易肾虚的，女人肾虚跟男人肾虚的后果差不多，都能造成腰痛。如果是肾虚腰痛那就要注意补肾，平时除了服用一些补肾的保健品外，也可以吃那些可以补肾的时候，比如一些动物内脏，或者是其他的蔬菜水果。

3.腰肌劳损

对于某些特点工作的人群，容易产生腰肌劳损，比如理发、售货、护工等等。这是由于持续的站立，使腰部韧带劳损，引起了疼痛。或者经常背负重物，使腰部负担过重，造成腰肌劳损，从而出现腰疼。

4.长期穿高跟鞋

长期穿高跟鞋使下肢的平衡受到影响，站立、行走都不能随心所欲，整个身体的反应、协同能力下降，也容易发生急性腰扭伤。扭伤时肌肉、韧带发生程度不等的撕裂和微量出血、肿胀甚至瘀血青紫，可表现为腰痛，给工作生活带来极大的不便。

5.受凉、创伤

患风湿、类风湿关节炎的妇女，多因在月经期、分娩和产后受风、湿、寒的侵袭，导致脊椎长骨刺而诱发腰痛。若腰部曾扭伤，可能发展为椎间盘脱出，出现较重的腰痛，甚至影响脊椎的屈伸和转动。

女性腰酸的原因有哪些？女性腰酸可能是腰部受寒受创而引起的，经常穿高跟鞋容易引起女性腰酸问题，女性腰酸最好了解引起的具体原因，并且要及时采取相应的措施来改善，做好腰腹部的保暖工作，腰酸可能是肾虚引起的，也可能是孕期过度劳累造成的，女人腰酸应该要做好局部的保暖。