这5大食物为糖尿病克星 有效缓解病情

有一种病，听起来似乎是很甜蜜的称呼，但是却折磨人折磨的死去活来，无法根治，简直就是我们生活中的甜蜜杀手。糖尿病人不仅要在药物上进行治疗，生活中的饮食上更是不能轻视，而且饮食在治疗这种病上还是最关键的因素。本文中小编不是为大家介绍糖尿病人不能吃的食物，而是糖尿病的5大食物克星，常吃这些食物能够帮助我们缓解病情，有效防治糖尿病的食物，赶紧来看看吧!

以下就是防治糖尿病的5大食物：

1. 苦瓜

中医学认为，苦瓜味苦，生则性寒，熟则性温。生着吃有清热解毒、清心止渴等功效，因此它比较适合糖尿病合并高血压的患者食用。现代医学研究证实，苦瓜中含有类似胰岛素的物质，胰岛素具有使血液中的葡萄糖转换为热量的作用，借此可以调节*的血糖，使它保持在正常的状态下。

2. 南瓜

南瓜中含有丰富的果胶，果胶有控制饭后血糖升高的作用。南瓜中还含有丰富的微量元素钴，钴能增加*内胰岛素的释放，促使糖尿病病人胰岛素分泌正常化，从而降低血糖。

3. 胡萝卜

现代医学研究证实，胡萝卜有降糖、降压的作用，因为胡萝卜提取物中有一种降低血糖的成分，以及降低血压的琥珀酸钾盐。经常适量食用胡萝卜，不仅有助降低血糖，而且对糖尿病并发高血压病、神经组织损伤、视网膜损伤等病症也有较好的防治效果。

4. 空心菜

现代医学研究证实，空心菜中含胰岛素样成分，可用于糖尿病，具有降低血糖的作用。糖尿病病人因代谢紊乱，会造成蛋白质丢失过多，空心菜所含的丰富蛋白质能代为补充，而所含维生素，又可帮助糖的代谢，对防治糖尿病有益。

5. 黄鳝

现代医学研究证实，鳝鱼中所含“黄鳝鱼素A”和“黄鳝鱼素B”两种物质，具有显著的降低血糖和调节血糖的生理功能。据有关报道，从黄鳝中提取出一种含有天然蛋白质的成分，实验研究发现，此成分对糖代谢有双向调节作用。

对于糖尿病的调理，饮食调整占据了十分重要的位置。在生活中，有很多降血糖的食物，只要我们善于利用，就可以缓解糖尿病的病情，既经济实惠，又安全有效。芹菜、芦笋、茄子、南瓜、海带、洋葱、黑木耳、银耳、魔芋、荞麦、鱼肉，也是适合糖尿病患者食用的食物。

小编为大家推荐的这些治疗糖尿病的食物克星，是选自杨力老师的《杨力: 12大高发病养生谈》一书，内容真实可靠，而且效果是经过临床验证的，效果是非常不错的。患有糖尿病的患者，常食这些食物能够缓解病情，没有患病的朋友吃这些食物能够我们预防糖尿病，以后大家可以常食。