养胃九禁忌 助你恢复好肠胃

胃病是当今社会的一种高发性的疾病，由于不良的饮食习惯，暴饮暴食等都给我们的胃带来了极大的负担，久而久之导致了胃病的出现。对于胃病患者来说在饮食上要格外的注意。下面我们就为大家介绍一下胃病患者要注意的养胃禁忌。

1、忌饱食

进食过多，大量食物较长时间停留在胃里，胃内压力增高，变薄的溃疡面则易出血或穿破。

2、忌硬食

过硬的食物或难消化的食物(炒豆、炒花生仁、油炸食物等)，会对溃疡面产生机械性磨损，引起出血或穿孔。

3、忌饮

酒精会刺激胃粘膜血管，使之痉挛缺血，增加胃肠蠕动，导致溃疡病复发并发生出血、穿孔。

4、忌饮汽水

溶解于汽水中的碳酸氢钠，能产生大量的二氧化碳气体而增加胃肠内的压力，易造成胃与十二指肠球部前壁穿孔。

5、忌饮浓茶、咖啡

慢性胃溃疡不宜饮用浓茶，因它会刺激胃粘膜，使之疼痛。

6、忌过份油腻

油煎、油炸、厚油食品往往难以消化，加重胃负担。

7、忌冷食

会刺激胃酸分泌，损伤溃疡病灶。

8、忌情绪变化

精神的紧张或过度疲劳，都会引起消化功能的紊乱，导致溃疡病加重或复发。

9、忌食物过热

热食会使胃肠血管舒张，加剧出血。十、忌甜食。甜食会刺激胃肠粘膜，引起反酸和暖气，增加不适感。

胃病要如何调养呢?要注意哪些养胃的禁忌呢?以上为大家介绍了九大养胃禁忌，同时我们还可以给胃部做做按摩，也能起到很好的养胃功效!