中医谈夏季常见的疾病及应对策略

夏季时节，气温高湿度大，这样的环境利于细菌的滋生，身体的抵抗力会下降，所以说夏季是各种疾病的易发期。下面我们就为大家介绍一下夏季常见的三种疾病及防治策略，希望给大家带来帮助!

腹泻

夏季是腹泻最易发生的季节，其原因，一则由于贪凉饮冷，易伤脾阳，导致脾胃虚寒的泄泻;一则由于暑湿过盛，湿邪外侵，困厄脾气，导致湿浊内盛的泄泻。因此，腹泻是典型的夏季时令病，即使是西医，到了夏季也均设肠道门诊，足见夏季腹泻发病率之高。凡夏季患腹泻症的患者，还可伴有恶心、厌食、腹部胀满等胃肠道的症状，尤其阳虚患者在夏季会形成一种习惯性病症，故亦被称为“苦夏”。

这类患者夏季宜食清淡、易于消化的食物，多喝粥类，如薏仁芡实粥、茯苓荷叶粥、陈皮水等。同时，对于这类患者，明白不能吃什么比知道要吃什么来得更重要。此类人忌食辛辣刺激性食物，如辣椒、各种酒类等，因为这类食物很容易刺激胃肠道，使其蠕动增强;忌食生冷黏腻食物，如冷饮、凉拌菜、发糕等，这些食物均不易吸收，并促进肠蠕动，应控制食用;忌食油腻类食物，如鸡蛋、动物油、油煎食品、奶油制品等。

皮肤疮痈

《黄帝内经》言：“诸痛痒疮，皆属于火。”言下之意就是疮痈类的产生与暑热火邪关系最为密切。到了夏季，因为火热之邪侵入*，腐败血肉而导致疮疡的产生。有的表现为皮肤零星疖肿，有的表现为泛发性疮痈。虽然皮肤疮痈本身并非大病，但如果热毒不能控制，常易导致热毒四溢而引起其他病变。

从现代医学的角度说，就是引起菌血症、败血症，甚至引发肾功能的损伤等。因此，即使对小小的疮痈，也不可掉以轻心。此类患者可多吃绿豆粥、冷拌马齿苋等，或薄荷菊花茶代茶饮。

阴暑症

夏季虽以暑热为主，但风寒感冒却并不少见。由于夏季气温高，*出汗多，阳气处于不断发散的状态，因此，肌表汗孔均处于开泄状态，如果用冷水洗浴，或露天夜宿，或空调房间滞留过久，同样会引起风寒感冒，这在传统文化中被称为“阴暑症”。

阴暑症俗称“热伤风”，常见症状是流涕、鼻塞、打喷嚏，甚至发热，同时又汗流浃背，或伴有恶心、呕吐、腹泻。这种感冒常不能迅速恢复健康，尤其是老年人与儿童，易转化为其他病。患者可用香薷饮：香薷15克、白扁豆30克、厚朴10克，共煎水服用。香薷既能发汗解表，又能祛暑化湿，尤适用于夏天感寒所引起的怕冷、发热、无汗及呕吐腹泻等症，是夏季的良好解表药。还可以服用豆豉生姜水：淡豆豉30克、生姜30克，煎水饮用，每日2次。

以上为大家介绍了夏季常见的疾病及调理方法，希望给大家带来帮助。

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