健康过夏季 还需从“肠”计议

夏季时节是很多传染病的易发期，如红眼病，手足口病，水痘等，我们一定要做好疾病的预防，专家介绍，夏季也是胃肠疾病的易发期，那么是哪些因素导致了胃病的高发呢?夏季该如何守护胃肠健康呢?

冰镇啤酒很伤胃

都说秋冬季天凉容易犯胃病，可是最近一段时间，到胃病医院看病的人仍然络绎不绝，他们中既有常见的浅表性胃炎、胃溃疡、胆汁反流性胃炎，也有萎缩性胃炎、胃出血病人。这其中既有端午节吃粽子落下的“后遗症”，更多的是胃腹部受凉引发的胃病，职员白领等人群因情绪压力导致的胃病，则长年都处于多发状态。

曾有一份报告证明，大概60%疾病都是由生活方式造成的，最大的生活方式是饮食、情志和休息，恰恰这三个方面跟脾胃科是最相关的，在夏季这三方面的问题也是最突出的。夏季胃病的发病率并不低于冬季。

粽子效应引来胃病扎堆

端午节刚过，可是因吃粽子引发的胃病病人还在陆续到医院接受治疗。医生说，这些病人大多是在家里养了几天，自己找了些药吃，症状不见缓解才到医院来的。“本来我的胃炎已经好多了，就是多吃了一个肉粽子，结果又弄来顶起，痛惨了。”正在医院看病的郑大姐说。据悉，端午节过后约一周多时间，胃病医院的病人开始扎堆，而最近一周则是因寒凉伤胃引发的胃病比较突出。专家在此提醒胃病患者，胃病的发生大多与“吃”有关，像粽子这类油腻不易消化的食物，还有烟酒、辛辣、硬、陈旧不新鲜的食物，都容易引发胃病，什么时候都应该注意少摄入。

冰镇饮料使胃肠道血管收缩

炎炎夏日，何来的寒凉?它们又是怎样伤胃引发胃病的呢?专家说，夏天伤胃的寒凉主要来自两个方面：一是经口吃进胃里的。由于气温高，*感觉燥热，喜欢喝冷饮，吃凉食以求凉快，但体温是大致恒定的，基本保持在36至37度之间。冰镇饮料、瓜果进入胃肠道后，冷的刺激使胃肠道血管收缩，容易引起胃肠道痉挛性收缩而发生腹痛。同时冷刺激还可导致消化系统功能失调，影响消化液的分泌，使免疫力下降。喝冰镇啤酒危害更大，大量饮用会使胃肠道的温度急速下降，血流量减少，造成胃肠生理功能失调，并影响消化。

来自外部的寒凉主要是吹风扇和空调，还有淋雨、洗冷水澡，游泳时间过长等，对于曾经有胃病，或胃肠功能不好的人来说，胃部着凉很容易引发胃病。

胆汁反流要尽早治疗

皮肤发黄、口苦、胃胀不舒服、烧心、面色萎黄，肝功检查胆红素偏高……可别以为自己患了肝病，这或许是胆汁反流进胃导致的血液胆红素偏高!胆汁返流性胃炎是因胆汁返流入胃后破坏胃黏膜屏障导致的一种常见胃病，临床上约有50-60%的慢性浅表性胃炎病人出现胆汁返流入胃的现象。其症状是：上腹不适、饱胀感、灼热感，早期有隐痛(也有的不痛)，口苦咽干、大便时干时稀。胆汁返流性胃炎不仅发病时患者很难受，长期返流可引发慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎、胃溃疡、甚至胃体恶变，因此要尽早治疗。

白领压力大易患胃病

反酸、嗳气、厌食、恶心，饭后饱胀、上腹不适或疼痛……吃过这样那样的胃药，还有助消化的药物，但都效果甚微，病情反复发作，给工作和生活带来巨大困扰。职场中人生活节奏快，工作压力大，精神紧张，最容易使植物神经功能性紊乱，从而导致胃肠蠕动减慢，消化液分泌减少，容易出现食欲下降等消化不良症状，并引发胃病。对这类患者的治疗，除了对症，加强饮食调养，患者同时还应积极调适自己的情绪和心境，才能促进胃病早日痊愈。

总之，提醒大家，要做好日常的防护，避免胃病侵扰。