冠心病患者自我护理的八大禁忌

冠心病是老年人常见的一种心脏病，专家介绍，冠心病严重威胁患者的健康，在日常生活中一定要做好护理，这样才能利于疾病的康复，下面就为冠心病患者介绍自我护理要注意的八大禁忌!

一、忌脱水

一些中老年人没有定时喝水的习惯，反而等到渴了想喝时才喝，其实这已造成程度不同的“脱水”了。老年人平时要养成定时喝水的好习惯。

老年人(特别是冠心病患者)的血黏度都有所增高，脱水导致血液浓度升高，达到一定程度会出现血凝倾向，导致缺血或心脑血管堵塞，严重时可引起心肌梗死或脑卒中。

二、忌生气、发怒

*的中枢神经系统指挥人的一切，如果过分激动紧张，中枢神经的应激反应会使小动脉血管异常收缩，导致血压上升、心跳加快、心肌收缩增强，从而产生缺血缺氧现象，诱发心绞痛或心肌梗死。

三、忌烟酒

吸烟者冠心病的发病率比不吸烟者高3倍。常饮烈性酒，可因酒精中毒导致心脏病和高脂血症。过多的乙醇还可使心脏耗氧量增多，加重冠心病。

四、忌口腔不卫生

如果口腔不卫生或患有牙周炎等牙病，口腔中的革兰阳性杆菌及链球菌就可能进入血液循环，使小动脉发生痉挛或血栓，导致心肌梗死。

五、忌过饱

过饱后胃可以直接压迫心脏，加重心脏负担，还可以导致心血管痉挛，甚至发生心绞痛和急性心肌梗死。所以，冠心病患者平时宜少食多餐，尤其是晚餐，只能吃到七八分饱。

六、忌超负荷运动

老年人应从客观实际出发，运动要量力而行。人在安静状态心肌每分钟需要300毫升左右的血液供应;体力活动心肌每分钟需要的最大血量会高达2000毫升左右。超负荷的运动量增加心脏负担，极易导致心脑血管急剧缺血、缺氧，可能造成急性心肌梗死或脑梗死。