管住嘴做好保暖让你冬季拥有好肠胃

冬季天气寒冷，很多疾病都怕冷，天气一辆就会复发，胃病就是其中的一员，随着冬季的深入，各大医院的门诊每天都会接待数百名的胃病患者，俗话说，胃病要靠养，那么我们冬季该如何养胃护胃呢?

李女士告诉记者说，自己患有慢性胃炎，每到天气渐冷时节，她的胃病就反复发作，越演越烈。我“是个‘老胃病’，去年还曾经因为十二指肠球部溃疡并出血，在人民医院住过院”。这一年来，她来复查都是“空手而归”。不料这几天，已经好几个月不曾胃痛的她又因为这毛病来看医生了。她很疑惑，“我平时已经很注意了，刺激性的东西都不敢吃，饮食也很有规律，为什么胃病还会复发呢?”

腹部保暖很重要

每逢秋凉时节，闹胃病的人就会明显增多。一些原来患有胃病的人常易复发，严重者还会引起上消化道出血、穿孔。“所以‘秋冻’要适度，还要把握时机，气温开始下降要及时加厚衣物，尤其是原先有胃病史和胃肠功能较弱的人，一定要特别注意腹部保暖。”

此外，夜间气温低，入睡时一定要注意盖好被子。天冷时，皮肤血管收缩，会把大量原来分布在体表的血液“赶”到体内，令体内的血容量和血管内的压力增加。一旦胃部病灶内的血管受炎症或溃疡侵蚀，管壁的牢度就会降低，如果再过度受凉导致血管内的压力骤增，就容易导致血管破裂引起胃出血。老病号还要注意平时要心平气和，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。

管住嘴巴护好胃

胃，是*的重要中转站。天气转凉，如果在饮食等方面不注意对胃的保护，会导致胃的免疫功能下降，造成慢性胃炎、胃溃疡等发生。

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