警惕！饮料当水喝当心喝出肾结石

结石病是临床常见的一类疾病，肾结石也是其中常见的一种，调查显示，肾结石的发病人数越来越多，而且呈现年轻化的趋势，那么是哪些因素导致了肾结石的高发呢?开通条专家给出的见解。

饮料竟是肾结石元凶

27岁的姚小姐平时不爱喝水，觉得白开水没有味道，总爱把饮料当水喝。“每次一口渴，我首先想到的是喝饮料;每顿吃饭时，也要有饮料才吃得香。”姚小姐说，平均算下来，她每天要喝3瓶以上的饮料，家里饮水机里的水则是个把月都喝不完。

半年多以前，姚小姐吃饭后会觉得腹部隐隐作痛。近期一次单位组织的体检中，她查出了左肾多发性结石。“我年纪轻轻，怎么会得肾结石呢?”带着疑问姚小姐到医院就诊。医生初步判断，姚小姐得病的原因正是长期饮用大量饮料。

肾结石有年轻化趋势

医生表示，现在很多人不爱白开水，认为它平淡无味，为了补水整天拿着饮料喝，其实适得其反。

多喝水防结石指的是白开水而不是饮料，喝甜饮料反而不好。因为饮料当中的糖、磷酸盐、咖啡因等成分都会促进钙排出，尿里面的钙含量就会增多，更容易形成结石。近年来肾结石患者有年轻化趋势。

因此，各种甜饮料虽好喝，但千万不要让喝甜饮料成为补水的主要方式，尤其要少喝可乐等碳酸饮料。

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