久坐人群心脏病风险大 揭秘九大伤“心”职业

心脏健康是*健康的一个必要条件，心脏健康与否直接影响身体的健康，所以我们一定要保护好心脏的健康，职业也会影响到心脏的健康，下面就为大家揭秘九种最伤“心”的工作。

久坐型工作

比如办公室文秘。专家表示，工作需要长时间久坐的人群心脏病危险更大。其具体机理尚不清楚，但久坐会导致胰岛素敏感度降低，多种分解脂肪的酶水平下降。专家建议，经常起身或走动，或者站立工作。

消防队员

消防队员是一种空闲时间多但又突然有紧急任务的职业。国外有研究发现，在工作岗位上因心脏病发作而去世的警察和消防队员的比例分别高达22%和45%，而其他工作岗位因心脏病去世的比例仅为15%。当然，较大的工作压力、较长的工作时间、压力大以及暴露于一氧化碳等污染气体等都可能是诱发心脏病的因素。

公交、出租车司机

公交司机和出租车司机上班时需要长时间坐着工作，而且精神高度集中。有研究显示，台北的巴士司机高血压的比例高达56%，其他行业员工的平均比例为31%。巴士司机高胆固醇、体重过重的比例也比较高。

经常上倒班的员工

医生、护士、车间生产工人都属于倒班员工。专家表示，倒班会影响*的生物钟节奏，生物钟则是*调节血糖含量和血压的关键机制。还有一项发现显示，夜班工人抽烟的比例更高。

酒吧服务员

我国虽然制定了餐厅和酒吧禁烟的规定，可往往执行不够严格，这些场所的服务人员自然也经常被迫吸到顾客的二手烟。有研究显示，二手烟是增加心脏病风险的一大罪魁。专家提醒，在这种地方工作，一定要注意通风。