脂肪肝患者自我调养全攻略

脂肪肝是常见的肝脏疾病，严重威胁患者的健康，专家介绍，只要患者做好日常的保养是可以控制病情发展的，下面中医为脂肪肝患者介绍自我调养方，希望能给脂肪肝患者带来一些帮助。

饮食方面：

脂肪肝患者应选用去脂牛奶或酸奶。每天吃的鸡蛋黄不超过2个。忌用动物油，植物油的总量也不超过20克。忌食油腻、煎炸的食物。多吃绿色蔬菜。限制食盐的摄入。

降脂的食品有：燕麦、小米等粗粮，黑芝麻、黑木耳、海带、发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜。

禁止喝酒：

酒中含有酒精，因酒精主要通过肝脏代谢、解毒，除可直接损伤肝脏，加重肝损伤外，而且还可妨碍其它各种营养素的摄入、消化、吸收与代谢，进而诱发营养不良，而加重脂肪肝的病情。酒精进入*后可有效抑制肝细胞的再生与修复功能，进而诱导肝细胞发生脂肪变性、坏死等病理变化，促进肝细胞发生纤维化、硬化，最终引起脂肪性肝硬化甚至肝癌的发生，严重影响脂肪肝治疗与预后。

保健品的使用：

如果肪肝引起肝功能异常，或者转氨酶升高时，应在医生指导下服用降脂药、降酶药物和鱼油类保健品，但不宜过多服用。