痔在必除 体育锻炼除痔的好选择

说到痔疮都很熟悉，生活中很多人都遭遇过痔疮的烦恼，大多数认为对于痔疮手术是最好的治疗方法，其实不然，只要你做好早期的预防就可以避免痔疮带来的各种烦恼，下面专家介绍早期痔疮治疗小常识。

1、经常参加体育锻炼

对早期痔疮的治疗，体育锻炼是一个重要的方法，因此日常要注意多参加体育锻炼。同时，还要注意劳逸结合，尽量避免过度劳累、着急、上火、生气等，控制好情绪对痔疮的恢复也是很有效用的。

2、养成良好的排便习惯

专家指出，早期痔疮患者应该养成良好的排便习惯。对于早期痔疮的治疗，建议晨起定时排便，不强忍便意，不强弩久蹲，同时要积极治疗便秘。专家还表示，在早期痔疮治疗的过程中特别要注意保持肛周清洁，便后、睡前要用温盐水(3%左右)清洗肛门。

3、注意饮食调节

对于痔疮的治疗，饮食调节是一个重要的方面。比如日常要注意多喝水，建议每天喝水1000-1500ml，专家推荐晨起喝杯蜂蜜水以利清洗肠道。同时，在日常饮食方面，还要注意多食用粗纤维膳食，如蔬菜、水果、粗粮等，少食辛辣刺激食物，如酒、辣椒、火锅、烧烤等。