冬季防哮喘 远离过敏原是关键

冬季是哮喘的高发期，冬季让哮喘病人很难熬，专家介绍，冬季哮喘大多数是过敏性哮喘，想要避免哮喘的发生就要远离过敏原，那么生活中有哪些常见的过敏原呢?

冷空气。室外的冷空气、室内外温差以及干燥的气候，对过敏体质的人来讲都是一种刺激，这种刺激会使呼吸道收缩。外出时，过敏者要戴上围巾或口罩，护住脖子和嘴，确保吸入的空气是温暖的。

尘螨。夏季堆积起来的尘埃及存活下来的霉菌孢子，在供暖设备开启的时候也会入侵*，激活过敏参与细胞——肥大细胞、嗜碱细胞释放过敏介质，诱发过敏症，尤其是过敏性鼻炎和哮喘的情况最为多见。冷冻方法对去除尘螨比较有效，将洗完的内衣、床单、床罩、枕头罩晾干后，直接放进冰箱冷冻室里冷冻一晚，就能有效消除尘螨。

毛衣。冬季皮肤瘙痒者要注意，你是不是对毛衣或化纤内衣过敏，如果是，请避开高领毛衣。

羽绒被。羽绒制品使用时间越长越容易导致过敏。过敏者最好不要使用羽绒被、羽绒枕头等羽绒用品，可选择聚酯纤维枕头。

加湿器。使用加湿器前要先咨询医生，因为过度潮湿会促使螨虫和霉菌生长。虽然湿度的增加能使室内温度不显得那么冷，但这样的环境会使有哮喘或其他过敏症的人更容易接触螨虫和霉菌。如果你的医生同意使用，最好选择一个可以自动保持湿度恒定的加湿器，保持室内湿度不高于40%。

口罩。卡通口罩，面料含有大量涤纶纤维，质地粗劣。这些物质对皮肤很容易产生刺激，从而造成一些过敏现象。正确的做法是，口罩最好每天都要清洗，并且定期消毒，可用消毒液浸泡30分钟后再清洗，并在太阳下彻底晒干。

风过敏。吹了凉风也会起一身的风疙瘩，我们称之为寒冷性荨麻疹。反复不愈，只要被寒风刺激或浸入冷水数分钟后，局部或全身都会出现大小不一、数目不定、伴有剧痒的水肿性风团。所以，有皮肤过敏史，尤其在寒冷季节里有过荨麻疹史的人，要特别注意保暖。