中医：按压天枢穴 缓解腹泻

我们的胃肠道功能很脆弱，如不注意饮食的健康就会出现腹泻的症状，冬季也是腹泻的高发季节，除了药物止泻外，我们不妨试试采用指压天枢穴治疗的方法。

凡在1天内解3次以上稀便或水样便的，称为腹泻病。中医将腹泻分为热泻、寒泻，热泻起病急，多因饮食不当所致，常伴有腹痛、呕吐及发热;寒泻属慢性，平素脾胃虚弱、消化功能失调、腹部受寒或进食生冷食物时，会发生腹部隐痛、腹胀及腹泻。

具体方法是：治疗前患者需排便，取坐位或仰卧位，患者或其家人可用食指和中指的指端，慢慢深压住左右天枢穴(脐旁2寸处)约10分钟后，再慢慢抬起按压手指。一般按压1次就可见效，使大便成形。急性腹泻1日按压1次，慢性患者隔日按压1次。

天枢是大肠之募穴，是阳明脉气所发，主疏调肠腑、理气行滞、消食，是腹部要穴。大量实验和临床验证，针剌或艾灸天枢穴对于改善肠腑功能，消除或减轻肠道功能失常而导致的各种证候。具有显著的功效。

现代常用于治疗急慢性胃炎、急慢性肠炎、阑尾炎、肠麻痹、细菌性痢疾、消化不良。配足三里主治消化不良、腹泻;配上巨虚、曲池主治细菌性痢疾;配上巨虚、阑尾穴主治急性阑尾炎;配足三里、大肠俞主治肠麻痹、便秘。