南瓜 滋养肠胃的好食材

秋寒来袭，又到了胃病的易发季节，胃病的治疗原则就是，三分靠治七分靠养，下面小编就为胃病患者推荐三款秋季的养胃佳品，希望能给胃病患者带来帮助。

专家指出，秋季虽然给胃病患者带来了诸多的不便，但是如果积极应对，也是可以避免发病的痛苦的。对于胃病患者来说，最好的方式是在日常食物中吸收足够的营养，可以起到保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进局部病变的修复的作用。

1、南瓜：滋养肠胃

南瓜性温，味甘。南瓜中含有丰富的果胶成分，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，能够保护胃部不受刺激。早餐煮粥时放几块南瓜，或者在晚餐桌上加一道南瓜粉丝汤，简单方便。

2、胡萝卜：增强脾胃抵抗力

胡萝卜，味甘平，食之补脾健胃。胡萝卜素属脂溶性，和肉一起炖最合适，既达到暖胃目的，又吸收了炖肉的香气，味道更好。

蓝不仅能抵抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。这道暖胃蔬菜重点推荐给患胃溃疡及十二指肠溃疡的人，可以榨汁饮用，做蔬菜沙拉等。

3、红薯：补中暖胃

《纲目拾遗》记载："补中，暖胃，肥五脏。"吃法上可以煮粥，也可以蒸、烤等。但是红薯不推荐给糖尿病患者食用。

寻医专家提醒胃病患者，日常要多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物，此外，不要吃过冷、过烫、过硬的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。相信在这样的条例方式下，各位胃病患者可以很好地度过寒秋。