预防秋季流感三部曲

秋季天气变幻不定，细菌病毒容易滋生繁殖，所以秋季是流感的高发季节，专家提示，预防流感最有效的办法就是要把好三道关卡：即控制传染源、切断传播途径、保护易感人群。

堵：流感无处可传流

感病人是最主要的传染源，患者潜伏期即有传染性，且在发病3天内传染性最强。因此，健康人群在流感流行时节，应避免与流感病人进行直接或间接接触。比如家里亲人被确诊为流感后，饮食餐具就要分开洗涤、使用，并注意消毒;许多与流感患者的亲密接触也应暂停。

断：流感无缝可钻

飞沫传播，是流感最主要的传播途径。让我们看看流感的传播过程：当病人咳嗽、喷嚏或大声说话时，病毒随飞沫喷到病人周围的空气中，侵入健康人鼻粘膜，健康人随即被感染。除了飞沫，通过尘埃及日常用品的间接接触传播也很有可能。

远离人多拥挤的地方是最有效的方法。流感流行时，避免前往挤迫和空气不流通的场所。即使身处在室内，也应常开窗，多通风，保持空气流动。秋季是流感的好发季节，像卡拉OK房那样不够“通气”的环境还是少去为妙。

强：流感乖乖远离你

大多数人对流感普遍易感，但病后均有一定的免疫力。对同型病毒的免疫力可维持较长时间，而对同一亚型的变种间也有交叉免疫力，但维持时间不长，加上病毒不断发生小的变异，很易引起反复感染并发病。

流感常常是儿童、青少年的“集体病”。其原因是这一人群多为托儿所、幼儿园、中小学的学生，抵抗力较差，对传染病的预防意识也弱，且经常聚集在相对封闭的教室内活动，一旦有病原体传入，即可通过空气飞沫和密切接触传播而造成在学生群体中扩散，甚至引起局部暴发流行。为此，要把学生、儿童作为流感防治的重点对象。