养肝水果帮你治疗脂肪肝

脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。那么脂肪肝吃什么水果好?这是很多患者常问的问题，下面我们来了解下。

对于轻度脂肪肝患者来说，大多数水果都是可以使用的，如果过于局限，反而可能导致营养的摄入不均衡，从而不利于病情的发展。讲究水果的多样化有利于各种维生素的摄取，但是中晚期脂肪肝患者应该有所注意。

由于有些水果含糖量较高，脂肪肝在吃水果上有所选择和量化亦是很有必要的，可以说选择新鲜的、对肝脏有益的、含糖量低的水果尤为适宜，并且注意水果的量化，避免因过多食用而导致热量过高、胃肠道负担加重，进而对疾病的恢复不利。

在选择上适宜吃些：葡萄、火龙果、苹果、梨、山楂等含糖量低且有益肝脏的水果，实际上平时用绿色蔬菜代替水果也是很好的，比如番茄、黄瓜、胡萝卜等代替水果，也能起到很好的效果，总之在水果及果蔬上有所侧重对疾病的辅助治疗是有利的，但并非就是不能吃其他水果，只是在使用量上应有所限制。

温馨提示：脂肪肝多发于以下几种人：肥胖者、过量饮酒者、高脂饮食者、少动者、慢性肝病患者及中老年内分泌患者。肥胖、过量饮酒、糖尿病是脂肪肝的三大主要病因。