中医食疗帮你缓解“五十肩”

肩关节周围炎，多发生在50岁左右的中老年人，故又称“五十肩”，可分为急性与慢性肩周炎。肩周炎虽然不是一种危重急症，但也需要积极治疗。下面就为肩周炎患者介绍治疗此病的中医疗法。

急性期

[临床表现]

肩及臂疼痛，手不能上举，肩关节外展、外旋受限。肩前、后、外侧有压痛，舌质淡红，苔白，脉弦细弱。

[食疗药膳]

1.当归胡椒瘦肉汤：胡椒12克，当归20克，猪瘦肉60克，水煎，饮汤吃肉，每日1次。

2.北芪肉桂瘦肉汤：北芪30克，肉桂6克，猪瘦肉50克，水煎吃肉饮汤，每日1次。

3.归芎粥：当归头20克，川芎10克，粳米100克。将当归、川芎入砂锅内水煎半小时，去药渣，加粳米煮粥服，每日1—2次。

慢性期

[临床表现]

肩及臂疼痛、日久不愈、夜间尤甚，手足麻木、头晕目眩、臂不能上举、也不能外展，舌质淡红，苔白，脉弦细。

[食疗药膳]

1.当归猪肝粥：当归20克，猪肝50克，糯米60克，同煮粥，佐膳食用。

2.入地金牛煲鸡蛋：入地金牛根20克，鸡蛋1枚，水2碗煎煮，蛋熟去壳再煮10分钟，煮成1碗，饮汤食蛋。

3.黄芪当归猪胰汤：黄芪30克，当归20克，猪胰1具，水煎，饮汤吃猪胰，每日1次。