治疗感冒避免4种误区

引言：春季是万物生发的季节，但是春季气温也多变，俗话说：春捂秋冻，所以大家还是要做好防寒工作，不然很容易感冒。那么已经感冒的朋友要注意治疗感冒避免下面这4种误区：

误区一：捂汗治疗。

不少人认为伤风感冒是由于内积寒气引起，主张捂汗治疗，让病人喝热生姜水，用被子蒙住身体，直至捂出一身汗为止。这种做法不一定适应病情，病人出汗过多，容易发生脱水症状，也可能因身体内部电解质失衡而加重病情或引起并发症状。

误区二： 运动治疗

一旦感冒，即刻意进行一些如跑步、打球等运动来缓解，这就是运动疗法，此类方法多为年轻人采用。这种做法有时适得其反，加大运动量治疗感冒会增加体能消耗，使身体抗病能力减弱，存在病情加重的风险。

误区三：节食治疗。

感冒期间没食欲，就应该少食，这种观点欠妥。感冒时肠胃蠕动减慢，消化分泌减少，进食高脂肪、高蛋白的食物容易引发消化不良，此时应该吃一点稀饭和蔬菜等容易消化食品，且应与平时食量大致相当，不能相差太多。

误区四：药物治疗。

现实生活中，一遇感冒，不少人就盲目吃药，或多种药物同时服用，这种方式有百害无一利。轻度感冒时，*本身就拥有自愈的能力。长期吃药反而让病菌产生抗药性，降低*抗病能力。多种药物治疗，更可能存在药力相互抵消，严重时引起毒副作用，产生药物过敏反应。

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