四大秘籍教您治疗脂肪肝

　　随着生活水平的提高，脂肪肝的发病率近几年在欧美和我国迅速上升，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，但脂肪肝不同于肝炎，脂肪肝如果及时发现，及早治疗，是能够彻底治愈的，而若不及时治疗可能会发展成难以根治的肝硬化，肝癌等。那么如何治疗脂肪肝呢?不要着急，小编为广大脂肪肝患者总结了一套“治疗脂肪肝方法的秘籍”，依此及时治疗，即可轻松恢复健康。

　　治疗脂肪肝方法一：找出病因，有的放矢。

　　古有兵法“知己知彼，百战百胜”，治病也是这个道理。据肝病专家介绍，引起脂肪肝的因素较多，如饮食不规律、饮酒过度、运动量减少等都与其密切相关。因此，在确诊为脂肪肝后，要先了解致病原因，才能有的放矢，采取有效措施。如酒精性脂肪肝主要在于戒酒;肥胖性脂肪肝在于有效控制体重;糖尿病性脂肪肝在于积极治疗糖尿病;营养失调性脂肪肝在于调整营养物质的供给。

　　治疗脂肪肝方法二：针对病因，调整饮食。

　　一个人的饮食习惯，对其身心健康有着重要的影响，因此，治疗脂肪肝，要依据病因，调整饮食。脂肪肝患者可以多吃一些豆制品，因为豆制品具有蛋白质含量高、脂肪含量低的特点，且含有丰富的胆碱和抗脂肪肝因子。在此，小编提醒患者，一定要注意饮食，合理分配一日三餐。

　　治疗脂肪肝方法三：有氧运动，消耗脂肪。

　　由于现代生活的便利，大多数人养成了久坐不活动的习惯。加之饮食不合理，营养过剩，得不到消耗，久而久之，容易引起非酒精性脂肪肝。这种原因形成的脂肪肝，运动是最基本的疗法。此类患者要以低强度、长时间的有氧运动为主，长期坚持，定会收到意想不到的效果。小编要特别提醒活动量较少的白领、政府公务员等，要定期进行适量的运动，远离脂肪肝，千万不要等到疾病缠身才去运动。

　　治疗脂肪肝方法四：药物治疗，赶走脂肪肝

　　日常生活中，药物治疗疾病我们已经习以为常。对于脂肪肝，药物治疗也是最重要、最直接的方法。