便秘了，按摩治疗适合你吗？

为什么我每天清晨排便前，都顺时针按摩腹部50下，再逆时针按摩50下，却没有什么效果?请问，腹部按摩怎么到我这里就失灵了?

腹部按摩对缓解便秘肯定是有效的，但前提是要对症。即分清楚您所患便秘是器质型的，还是功能型的。如果是器质型便秘，如出现肠梗阻、肿瘤以及肠道有炎症，再怎么按摩都不会帮助排便，还可能加重病情。

如果是因辛辣饮食、久坐不动等造成的功能性便秘，如果症状较轻，按摩腹部是有效果的，如果便秘症状较重，单纯依靠按摩并不能缓解。一般不建议患者在家自行按摩治疗，一是患者掌握不好刺激的强度，按摩可不是只在肚子上反复摩擦，而是讲究手指的力度与呼吸相互配合。当按摩至左下腹时，要适当加强手指压力，以不感到疼痛为度;按压时要呼气，放松时要吸气。

二是疗程和时间不够，有的患者见按摩无效，就失去了信心，自行放弃治疗。其实，每次按摩的时间在10分钟左右即可，但要长期坚持。建议晚上入睡前或晨起时按摩，揉腹前应排空小便，不宜过饱或过于饥饿。

此外，患者应到正规医院按摩科接受专业治疗，因为医生的按摩水平各有不同，其治疗效果肯定有差异。进行腹部按摩的同时，一定要减少食用刺激性食物，适当进行运动锻炼，以促胃肠蠕动，增加排便动力。

如果药物、运动、按摩都无效时，应到医院做一些相关检查，看看是否有肿瘤或者其他器质病变。