女性孕前的中医调养方法

在日常生活中，有很多的女性在怀孕之前都会进行调养，平时大家需要注意身体的调养方法，并且也要注意合理的进行保健，大家需要注意孕前的一些调养方式，要合理的进行饮食，那么，女性孕前的中医调养方法都有哪些呢？

中医孕前调养方法

第一步：调经中医通过月经的量、颜色、周期等，往往可以判断出女性身体的症结所在。中医认为，女性月事主要与肝肾功能以及冲脉、任脉有关，如果这些脏腑、经络出现问题，会导致月经异常，因此应充分重视和调理。

第二步：量体温正常人的体温，排卵后在孕酮的作用下体温会上升0。3～0。5℃。持续14天，然后体温下降。如果只是体温上升3～5天后就下降了，或是一直没有升高的迹象，说明排卵可能有问题。

第三步：暖宫中医有宫寒不孕的说法。子宫就像是胎儿的暖房，如果子宫内冰冷，那么胎儿就无法生长。为了防止宫寒，女性应特别注意保持小腹温暖。尤其是在空调环境下工作的女性以及那些经常坐着不动的女性，更应该注意腹部保暖。

第四步：养气安神民间有女子多妒不孕的说法，意思是心胸狭窄、经常生气、嫉妒可能会导致肝气郁结，影响受孕。

需要孕前中医调理的人群

1.大龄女性需要调理女性30多岁时肾气就开始衰弱了，肾的自然衰老、肾气亏虚是导致衰老、影响受孕和健康的实质，所以，大龄女性受孕前用中药调理是必须的。

2.有流产史的女性需要调理

3.惊恐伤肾，月经不调者需要调理中医讲，惊则气乱，恐则伤肾。而肝肾又主生殖，所以肝肾受伤，必然产生一系列病症。

4.细菌感染妇科炎症者需要调理人流不管怎么说是一种伤害，是对机体的损伤。生殖器官一旦受伤，*的免疫系统就打开了一个缺口，细菌病毒便乘虚而入侵，造成感染，引起炎症。

平时大家需要注意这些调养方式，并且在日常生活中，要合理的进行保健，全面的进行调节，这样对身体才有好处，希望大家注意认识，综合进行调节，合理的进行保健，希望大家全面进行饮食，让女性更加好孕。在孕期，应该注意多休息，综合进行调理。