月经不调吃什么好 不妨试试当归食方

月经不调吃什么好呢？月经是女性朋友特有的一种生理现象，但是很多朋友也遇到了月经不调的情况，给我们的生活带带来了很多的不便。专家介绍，月经不调会影响到女性的生育能力，那么如何调理月经不调呢?下面就为大家介绍几款当归食疗方!

中医解读月经不调的原因

1、先天禀赋不足

肾为先天之本，先天禀赋不足多因孕育过程或遗传因素导致，以致女性从小身体虚弱，月经来少时间较晚，月经量少，营养或消化不良等。

2、脾胃功能失司

脾胃乃气血生化之源，也是经血的源泉之所在。若饮食不节，或劳倦过度，则损伤脾气，统摄无权，而致月经不调，出现月经量多、周期紊乱等。

3、情志不舒

女性月经与肝脏密切相关，肝主疏泄，可保证月经正常来潮。而工作压力大、生活不规律，精神压抑、生闷气和遭受重大精神刺激等可致肝气郁结，则导致月经无期，月经量多等月经不调的症状。

4、多产房劳

多产指生育和人流次数多，导致子宫内膜薄，短期内恢复难;而性生活不规律，过频或间隔时间过长也可造成女性月经不调。

5、寒凝气滞

血得寒则凝，虚寒体质或女性偏爱寒食可令女性经期时，盆腔内血管过分收缩，致卵巢功能紊乱，进而导致月经不调，腹痛加重。