哪些因素会引起月经不调

困扰很多女性的问题之一就是月经不调，月经不调有很多的表现，主要有周期不正常，出血数量多少不一定，很多的女人认为月经不调是因为疾病造成的，其实中医认为还有很多的原因导致月经不调，那么哪些因素会引起月经不调呢？

月经不调的原因不单一 4大因素皆影响月经

情绪

我们不能将月经不调单一归为某种原因，情绪、饮食、生活习惯以及疾病都可能引起月经不调。现在，邻近高考，不少母亲带着自己的孩子过来就诊，反映自己女儿出现月经不调的现象。这其实很正常，由于高考压力大、每天复习到深夜等因素作用，影响月经，使之出现失调现象。高考过后，心情放松，月经自然恢复正常。需要注意的是，情绪不稳定会引起月经不调，而月经不调反作用于情绪，导致更加紧张、焦虑，加重月经不调，形成一个恶性循环。所以，女性平时要注意保持平和情绪。

饮食

很多女性为减肥而节食，每顿吃得很少甚至不吃东西，导致体内缺乏营养，缺乏蛋白质、胆固醇等物质，合成不了相应的激素，进而内分泌失调，致使月经失调。有女性因为减肥而克制自己不吃东西，后来真的不想进食，发展成神经性厌食，引发闭经。因此，不提倡通过节食来减肥。另外，也不能光吃蔬菜，因为蔬菜里缺乏蛋白质以及其他一些成分，均衡饮食非常重要。

生活习惯

有些女孩子三更半夜不睡觉，熬夜到凌晨两三点，打乱了生物钟，引起内分泌紊乱，月经自然就会失调了。

除了情绪、饮食、生活习惯，疾病也是引起月经不调的一个重要原因。全身性疾病、妇科疾病都可能导致月经不调，例如多囊卵巢综合症、卵巢早衰、子宫肌瘤、高泌乳素血症、甲亢甲低等。

哪些因素会引起月经不调呢？通过我们的介绍，我们知道了月经不调不仅和疾病有关，还和一些情绪心情等有关，所以要保持心情的愉快。