月经不调的表现及注意事项

说到月经不调，这更是女性朋友常见的一种情况，比痛经还要普遍。月经量过多过少，时间提前、错后都是月经不调的表现。很多的朋友都没有在意过这个问题，殊不知，月经不调可以导致不孕，月经不调的背后也可能隐藏着重大的疾病。

月经不调，最主要表现为月经周期或出血量的紊乱，体现在以下几个方面：

1、最常见就是月经提早或者推迟，月经周期没有规律。

2、闭经，从未来过月经或月经周期有一定规律又停止3个月经周期以上，必须到医院检查，进行调理。

月经不调有可能是因为内分泌紊乱而引起的，但也有可能是因为子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫内膜息肉等原因引起的，所以千万别不把月经不调不当一回事。

那么，月经不调的女性在生活中有哪些注意事项呢？

1、不要乱用药。女性不可滥用或常常大量使用抗生素，这对女性而言可致月经失调、不排卵、闭经等，这可能是药物抑制和伤害人自身的抵抗力，造成了机体功能的障碍。

2、远离香烟。烟草中的尼古丁会降低性激素的分泌量，从而对到与月经有关的生理过程造成干扰，会引起月经失调。

3、避免受凉。如果女性经期遭受寒凉，就会使盆腔内的血管收缩，从而造成卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。

4、防止便秘。根据研究，便秘也会导致女性月经的紊乱。

如果出现了月经不调的情况，我们一定要积极的调养，否则会威胁到女性的健康，千万不要再忽视月经不调了，这等于忽视自身的健康。