养肝补血的方法居然这么简单

有的女性朋友会问，难道看得多电脑也会影响身体健康?是因为疲劳?还是因为电脑辐射?

根据中医的观点，“久视伤肝”，肝通目，若肝血不足，易使两目干涩，视物昏花。而肝的好坏与女性月经正常与否也有一定的关系，如果女性肝血、肝阴，肾肝脾功能失常，气血失调，就会导致冲任二脉损伤，发展为月经不调。所以说，电脑一族养生要从养“肝”开始。

而中医又认为“女子以肝为先天”，肝藏血，相当于身体里的“血库”，只有这个“血库”充盈，我们的身体才有取之不尽、用之不竭的能源。

因此，单单是久视电脑这一问题，就足以引起我们伤肝、血虚等问题。