特殊时期女性饮茶需格外谨慎

一般情况下，茶可分为茶叶茶和花茶，都说女性比较适合喝花茶，有助于排毒养颜。若是各种花茶相互搭配，还有不同的强大功效，菊花明目，桃花养颜等等。饮茶好处颇多，但是饮茶也有时间之说，特别是女性朋友，如果不注意饮茶的时候，很有可能是百害而无一利。人生中的几个特殊时期，女性朋友饮茶务必需要格外谨慎。

行经期

经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以女性在经期或是经期过后不妨多吃含铁比较丰富的食品。

而茶叶中含有30%以上的鞣酸，它妨碍着肠粘膜对于铁分子的吸收和利用。在肠道中较易同食物中的铁分子结合，产生沉淀不能起到补血的作用。

怀孕期

茶叶中含有较丰富的咖啡碱，饮茶将加剧孕妇的心跳速度，增加孕妇的心、肾负担、增加排尿，而诱发妊娠中毒。更不利于胎儿的健康发育。

临产期

临产期间饮茶，会因咖啡碱的作用而引起心悸，老是睡不着，导致体质下降，还可能导致分娩碱时产妇精神疲惫，造成难产。

哺乳期

茶中的鞣酸被胃粘膜吸收，进入血液循环后，会产生收敛的作用，从而抑制乳腺的分泌，造成乳汁的分泌障碍。此外，由于咖啡碱的兴奋作用，母亲不能得到充分地睡眠，而乳汁中的咖啡碱进入婴儿体内，会使婴儿发生肠痉挛，出现无故啼哭。

更年期

45岁以后，女性开始进入更年期。在此期间饮用浓茶，除感情容易冲动以外，有时还会出现乏力、头晕、失眠、心悸、痛经，月经失调等现象，还有可能诱发其他疾病。

这几个特殊时期是每个女性朋友必须经历的几个时期，而且几乎都是无法避免的，女性朋友们，为了自己的身体健康，可要好好阅读并且深刻记忆这几个注意事项。而且饮茶前，最好对茶和自己的身体都做一个了解，毕竟植物和*都是有寒热之分的，力求做到喝对茶，养好生。