揭秘！引发月经不调的六大源头

月经不调是很多女性担忧的一个问题，月经不调影响日常的生活，严重的会导致不孕症，想要缓解月经不调就要找对病症的根源，那么是什么原因导致了月经不调呢?下面就为大家介绍一下引发月经不调的根源。

1、便秘： 有时候便秘也会引起女性月经不调等现象。这是因为直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫体则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，子宫壁会发生充血，并失去弹性。若子宫长久保持在后倾位置，就会发生腰痛、月经紊乱(月经失调)。

2、情绪的异常变化： 长期的工作忙碌、心理创伤等有时候会导致月经失调或者痛经。这是因为长期处于压力下，会抑制脑下垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。成年女性，特别是青春期少女，应保持乐观稳定的情绪，注意修身养生，避免多愁善感和心情激动，以维持和稳定机体内环境的平衡，保持月经周期的正常。

3、起居无度： 有些女性天生就喜欢晚睡，属于夜猫子型，但是这样长期会给身体带来些影响。如会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少，甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

4、电磁辐射： 现今家用电器等电子设备越来越多，人们长期受这些电磁波的影响，会使女性内分泌和生殖机能产生影响，从而出现月经不调。

5、过度的节食： 由于许多少女爱美，通过一些节食等方法来减肥，这会给身体带来一些影响。过度节食者机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经。因此，追求身体苗条的女性，切不可盲目的节食减肥。

6、嗜好烟酒： 抽烟喝酒都会给*带来一些抑制作用，因而也会引起月经不调等现象。所以妇女要不吸烟，少喝酒。

引发月经不调的不良因素相信朋友们都了解了吧，女性朋友要注意避免以上的6种情况出现，这样才能从源头上告别月经不调。