五款调理药膳驱走宫寒困扰

宫寒是女性朋友常见的妇科疾病，宫寒的女性脸上的斑点会更加的明显，痛经也是时常困扰着你，严重者会导致不孕症，宫寒的女性一定要及时调理，那么宫寒该如何调理呢?下面中医就为大家介绍调理宫寒的食疗药膳。

1、当归生姜羊肉汤

材料： 当归20克，生姜30克，羊肉500克，黄酒、食盐等调味品各适量。

做法： 当归洗净，用清水浸软，切片备用;生姜洗净，切片备用;羊肉剔去筋膜，放入开水锅中略烫，除去血水后捞出，切片备用;当归、生姜、羊肉放入砂锅中，加入清水、黄酒，旺火烧沸后撇去浮沫，再改用小火炖至羊肉熟烂即可加入食盐等调味品食用。

提醒： 冬季喝这个暖宫比较好。

2、杜仲煲猪腰

材料： 鲜猪腰、杜仲、盐、味精、料酒、姜片、植物油等。

做法： 将猪腰撕去筋膜，除去腰臊洗净，切成小块，加盐，料酒腌10分钟左右;杜仲用温水漂洗两遍备用;锅中放水煮沸，下入猪腰焯烫后用漏勺取出;所有材料一起放进炖盅，加清水适量，煲1-2小时，调味后即可饮用

3、党参砂仁煲鸡脚

材料： 鸡脚150克，党参15克，砂仁10克，生姜20克，油盐适量。

做法： 鸡脚洗净切块，飞水备用;砂仁、党参分别洗净，所有材料一起放进炖盅，加清水适量，炖盅加盖，用文火隔水炖2个小时，调味后即可饮用。

4、五指毛桃煲脊骨

材料： 五指毛桃50克，鸡脚4只，猪脊骨500克，红枣4个，姜5片。

做法： 猪脊骨洗净后切断，再飞水处理;五指毛桃稍浸泡;鸡脚洗净后，拍裂再飞水;红枣去核。所有材料一起下瓦煲，加水适量，武火煲滚后，改文火炖2小时，加盐调味即可。

提醒： 可在里面加一点茴香、陈皮。

5、乌鸡红枣参汤

材料： 乌鸡半只或者半斤(一人份)、去核红枣5颗、吉林参6-9克，姜适量。

做法： 先将乌鸡去皮过水去油，所有材料一起下瓦煲，加水适量，武火煲滚后，改文火炖1-2个小时，加盐调味即可。

对于女人来说，宫寒是一个恐怖的话题，上面专家就为大家推荐5款暖宫食谱，不妨来试试。