益气养血是治月经不调之本

气血是*生理活动的根本，对女性来说更是“妇女以血为本”，随着自然环境，社会环境的改变，引起月经不调的原因有很多种，但最常见的还是气血亏虚，所以食补的话，要以滋阴养血为主。

月经先期

概念：指月经每月提前6～7天以上来潮，甚至每月行经2次，又称为“月经超前”。

症状常见血量多而色淡红、质清稀，精神疲倦，气短心悸，小腹有空坠感，面色无华，舌质淡，脉弱无力。

病因气血虚弱导致。