热水泡脚 有效缓解痛经症状

  • 时间:2012-09-13

痛经是女性最烦恼的一个问题,也是最难解决的问题。中医提醒,做好脚部的保暖对于预防女性痛经效果显著,痛经的女性不妨试试热水泡脚。

秋季早晚温差大,而且又多雨,喜欢赤脚穿时尚凉拖的女性极易因此受寒着凉,导致子宫、下腹部血液循环不畅,造成经期提前或延迟,严重者还会因子宫肌痉挛、组织缺血而致痛经。

所以,女性尤其应该注意脚部保暖,每天用热水泡脚。另外还需注意的是,女性朋友要及时更换鞋子,以免着凉。

另外,中医还提醒,早秋季节,还是颈椎病的高发期。这是因为秋季气温较凉,此时依然常穿吊带装、露背装的女性,颈背肌肉很容易因寒气侵入诱发颈椎病。因此,爱美女性秋凉后还应尽量少穿露肩、露背装,以免颈椎、腰椎受寒。

女性月经期间一般都会比较烦躁,尤其是患有痛经的人,经常会因此影响工作、学习和休息。不妨试试在家用中药泡脚,或许会取得意想不到的效果。
 

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