中药食疗调理汤让你摆脱痛经烦恼

痛经很多女性都经历过，想要摆脱痛经的烦恼，一定要做好日常的调理，中医食疗博大精深，下面就为大家介绍有效调理痛经的三款中药食疗汤。

中药食疗调理汤1 当归羊肉姜汤

原料：当归9克，羊肉片15克，姜适量

做法：

(1)将当归洗干净之后，沥干水分备用。

(2)再将姜洗干净，切成片。注意，姜不需要去皮，这样能够去掉羊肉的膻味。

(3)将羊肉放在开水中焯一下，以此去掉血腥和油渍。

(4)在砂锅中加入适量的水，放入焯完水的羊肉。

(5)在锅里面加入当归和姜片，盖上锅，用中火煮。

(6)等煮开之后，改为小火慢慢熬炖。

(7)将肉炖到熟烂之后，去掉当归和姜，吃肉喝汤。

中药食疗调理汤2 乌鸡汤

原料：雄乌骨鸡500克，陈皮、姜各3克，胡椒6克，草果2枚

调料：葱、盐、醋适量

做法：

(1)将鸡洗干净之后切块，和陈皮、葱、姜、醋和草果一同放到锅中。

(2)加入适量的清水，用文火炖烂鸡肉之后，加入胡椒和盐调味。

中药食疗调理汤3 山楂桂枝红糖汤

原料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30到50克

做法：

(1)把山楂肉、桂枝放入瓦煲内，加上2碗水。

(2)用文火煎成1碗水时，加入适量的红糖，调均匀，直到煮沸即可。