合理穿衣 有效预防阴道炎

阴道炎是最常见的妇科疾病，但是如果不能得到有效的治疗，威胁女性的健康。当然，为了避免阴道炎的侵袭，做好预防是最关键的一点，那么我们该怎么预防阴道炎呢?

1、下体的卫生清洁

内裤一定要经常清洗干净，如厕之后用厕纸清洁下体时，应由前至后的方向抹，避免把肛门的细菌带到阴道，引致发炎。这是有效的预防阴道炎的方法。而有些女性，过度的使用杀菌力超强的洗剂来清洗阴道，这也是不可取的，因为这样会导致阴道的正常菌群失调，对阴道炎的预防不利。

2、尽量不要穿紧身裤

少穿紧身或贴身的裤子，夏日宜多穿裙或松身裤，另外还要避免穿着紧身尼龙内裤，应选择棉质内裤，这是因为女性下体阴暗潮湿，过紧的裤子令下体不通爽，女性患阴道炎机会亦会增加。这也是阴道炎的预防措施之一。

3、合理穿衣：预防阴道炎不穿化纤内裤，不借穿他人内衣、内裤及泳装，预防阴道炎。借用他人的贴身衣服，容易导致传染细菌，导致阴道炎。

4、锻炼身体，均衡饮食：不过食含糖量高的食品。经常锻炼身体能够加强身体的抵抗力，防止疾病的产生和细菌的入侵，预防阴道炎。

以上为大家介绍了阴道炎的预防常识，希望能给女性朋友带来帮助。