中医：健康饮食 让你远离乳腺癌

乳腺疾病严重威胁女性的健康，乳腺癌是常见的乳腺疾病，合理健康的饮食对于乳腺癌的恢复有着重要的作用，下面就为大家介绍防治乳腺癌的五类食物。

第一类食用菌类：

银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂，能增强*免疫能力，增强身体的抵抗力，有较强的防癌作用。食用菌的好处还有很多，详细请看：多吃食用菌为健康加分。

银耳莲子羹

一项研究结果表明，患有厌食症的年轻女性患乳腺癌的危险性比较低。这说明女性早年的热卡摄入情况对后来乳腺癌的形成和发展可能有着较大的作用。

支招：乳房月月查，防治乳腺病

第二类鱼类：

黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，因为它们含有丰富的微量元素，有保护乳腺、抑制癌症生长的作用。

第三类水果：

葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，不仅含有多重维生素，而且含有抗癌和防止致癌物质亚硝基胺合成的物质。

好文推荐:

盘点：*对女性健康的11个好处>>>

8类不宜接吻人群黑名单>>>

女性自测：你的“性奋点”在哪>>>

中医望诊之眼神可看*健康状况>>>

夏季养生不要干伤阳气的事儿>>>

熬夜看奥运 健康问题需注意>>>