月经不调 日常调理很关键

月经是指在“下丘脑-垂体-卵巢”这一内分泌轴的作用下，子宫内膜发生的周期性的增生、出血、脱落的生理现象，有规律的月经是女性生殖系统健康的重要标志，月经不调是常见的女性生理疾病，那么月经不调该如何调理呢?

1、气血两虚型：月经周期提前或错后，经量增多或减少，经期延长，色淡，质稀。或少腹疼痛，或头晕眼花，或神疲肢倦，面色苍白或萎黄，纳少便溏。舌质淡红，脉细弱。月经不调的治疗宜气血双补。

2、血寒型：月经不调后，会有经期延后，量少，色黯有血块。小腹冷痛，得热减轻，畏寒肢冷。苔白，脉沉紧。治宜温经散寒。这也是属于月经不调的治疗方式之一。

3、气滞血瘀型：月经先后无定，经量或多或少，色紫红，有块，经行不畅。月经不调患者或伴小腹疼痛拒按，或有胸胁、乳房、少腹胀痛，脘闷不舒，舌质紫黯或有瘀点，苔薄白或薄黄，脉弦或涩。月经不调的治疗宜活血化瘀、理气止痛。

以上为女性朋友介绍了三种类型月经不调的调理方法，希望对月经不调的朋友有所帮助。