无锡肾结石医院:肾结石疼怎么办快速止疼小妙招

　　肾结石引发的疼痛常呈阵发性加剧，严重时伴有面色苍白、出冷汗等症状，快速缓解疼痛可尝试以下方法：

　　1. 热敷缓解痉挛

　　用40℃左右的热水袋或热毛巾敷于腰部疼痛区域，每次持续15-20分钟，每日3-4次。温热作用可促进局部血液循环，松弛输尿管平滑肌，减轻因结石刺激引发的痉挛性疼痛。需注意控制温度，避免烫伤皮肤。

　　2. 调整姿势减轻压迫

　　疼痛发作时，可尝试侧卧位(向健侧侧卧)或半卧位，减少结石对患侧肾盂、输尿管的压迫。若疼痛缓解期，可适当进行跳跃运动(如原地轻跳)，利用重力促进结石下移排出，但需避免剧烈运动导致疼痛加剧。

　　3. 药物治疗快速镇痛

　　非甾体抗炎药：如布洛芬、双氯芬酸钠等，通过抑制前列腺素合成减轻炎症和疼痛，需按说明书或医嘱服用。

　　解痉药物：如消旋山莨菪碱片，可松弛输尿管平滑肌，缓解痉挛性疼痛。

　　强效镇痛药：若疼痛剧烈，可在医生指导下使用曲马多等处方药，但需严格遵医嘱用药，避免成瘾性。

　　4. 指压穴位辅助止痛

　　按压肾俞穴(第二腰椎棘突下旁开1.5寸)和承山穴(腓肠肌两肌腹交界下端)，每次持续按压15秒以上，力度以局部酸胀为宜。中医理论认为此法可疏通经络，对部分患者有立竿见影的缓解效果。

　　5. 大量饮水促进排石

　　每日饮水量保持2000-3000毫升，使尿液保持清淡。充足的水分可稀释尿液中的矿物质，减少结石形成风险，并可能推动小结石随尿液排出，从而减轻疼痛。

　　无锡肾结石医院:肾结石疼怎么办快速止疼小妙招?注意事项：

　　若疼痛持续不减或伴随血尿、发热等症状，提示可能存在尿路梗阻或感染，需立即就医。长期预防肾结石需调整饮食结构，减少高草酸(如菠菜)、高嘌呤(如动物内脏)食物摄入，定期进行泌尿系统超声检查。