讨论专题

16种春季减肥食物大公开

春暖花开,春季减肥可是为了迎接盛夏的必修课哦,如何才能找到一种在享受美食的同时又减肥瘦身的方法呢?现在为您贴心推荐一系列从减肥食谱到减肥方法的实用资讯。让你在这个春天用最轻盈的姿态与花共舞! ……

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哪些零食会让你越吃越瘦?

其实每个人都会有想要吃点零食的念头,但是如果你不想让自己摄入太多的热量、糖、脂肪,以及食物添加剂,让自己变成小肥婆的话,最好参考一下美国国立卫生研究院给出的这份……

 

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测测你需要断食排毒吗?

现如今的白领,周末寻觅一处山清水秀的度假村,在专业营养顾问的陪同指导下,通过2日断食给身体排毒,再配合轻松舒适的瑜伽体式及太极调养生息,或辅以中医调理身体……

 

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豆浆让你越喝越苗条

为什么光饮用豆浆就能达到瘦身效果呢?其实,从开始饮用到吸收消化,豆浆中所含的营养成分都不断地在帮助燃烧脂肪!在消化吸收的几个阶段中发挥瘦身力。……

 

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中医减肥

你适合哪种草药减肥茶?

源自中医的韩国医术,用于中医药减肥也大受好评,草药减肥茶方法很受当地好评,根据不同时的体质有不同……
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中医按摩帮你减掉游泳圈

众所周知,中医按摩可以有助减肥,那么按摩哪里可以减掉腹部赘肉呢?应该如何按摩才能减掉呢?下面我们……
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减肥注意

现在很多爱美人士都把减肥当成了生活中的重要任务,听说一种减肥方法就试用一下,但不够正确的减肥方式可能会为以后带来更为严重的疾病。所以说,减肥不能以营养素缺乏为代价,因为矿物质及维生素的长期缺乏,人的抵抗力会下降,很容易受到病毒的感染,下面就是在减肥过程中应该注意的事: