教你制作营养美味的柠檬三文鱼

三文鱼是我们很多人都喜欢吃的水产品，三文鱼中富含丰富的营养物质，对我们的身体健康有很大的保健作用，但是很多人都不会做三文鱼，下面小编就教给大家制作营养美味的柠檬三文鱼：

教你制作营养美味的柠檬三文鱼

柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。

原料：三文鱼、新奇士柠檬、豌豆。

调料：白葡萄酒、百里香碎、盐、胡椒粉、薄荷、橄榄油。

做法：

1.三文鱼切大片，将柠檬切开挤上柠檬汁加盐、胡椒粉、百里香碎、白葡萄酒腌渍十分钟。

2.煎锅烧热放少许油，放入三文鱼两面煎熟捞出。

3.锅中放少许橄榄油，煸炒豌豆撒入百里香、加白葡萄酒、盐、挤入鲜柠檬汁调成汁。

通过上面的文章，想必大家都会制作美味营养的柠檬三文鱼了吧，希望这些能够给大家带来帮助，如果你喜欢吃三文鱼的话，那么赶紧来尝试一下这种做法吧。

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